자기개발 이야기(Life role balance) 14

눈다래끼 자주나는 사람 추천템 및 관리법

안녕하세요 :) 며칠 전 또 안과에 다녀왔답니다. 저는 학창 시절부터 눈다래끼가 정말 자주 생겨요. 매년 한 번은 째러 가는 상황까지 가는 것 같습니다. 안과 선생님들이 하나같이 하시는 말씀이 제 눈 자체가 다래끼가 잘 생길 수밖에 없는 눈이라네요. 이제는 그냥 저에게 다래끼란 감기 같은 것이라고 받아들이기로 하고 마음을 편히 먹기로 하였습니다. 대신 최대한 눈다래끼가 안 날 수 있게 평소에도 365일 예방 관리를 하고 있습니다. 확실히 지금은 생기는 횟수가 줄었고, 생길락 말락 하다가 가라앉고 지나가는 경우가 많아졌어요. 저처럼 자주 눈다래끼가 생기는 분들께 몸소 겪으며 깨우친! 저만의 눈다래끼 예방 및 눈건강 관리법 3가지를 공유할게요! 1. 눈꺼풀 청결제를 꼭 사용한다. 추천템 1) 블레파졸 - 삶..

6개월 결혼준비 절차 타임라인 공유

안녕하세요. 오늘은 결혼준비에 어려움을 겪는 분들, 특히 무엇이 언제 어떻게 진행되는지 전혀 감이 안 잡히는 분들께 도움이 되길 바라며 제가 당시에 기록해 두었던 결혼준비 타임라인을 공유드리려 합니다. 이맘때 결혼 준비하면서 정말 재밌었던 기억이 납니다. 근데 주변에 보면 결혼식 절대 두 번은 못하겠다, 빨리 끝났으면 좋겠다는 분들이 많더라고요. 저는 준비하는 과정을 행복하게 즐겼던 터라 결혼식 또 하고 싶은데 말이죠. 예쁜 드레스 또 입고 싶어요. 하하. 저는 6개월 준비하고 식을 올렸습니다. 참고사항 1. 양가 가족, 친척들과 절친 각자 4~5명 정도만 초대하여 (회사 동료들은 부르지 않고) 스몰웨딩으로 진행했습니다. 참고사항 2. 양가의 두 반려견이 결혼식에 함께 했습니다. (대형견 골든리트리버와 ..

2. 임신 전 산전검사(풍진검사) 결과 해석

신혼부부를 위한 '임신 전' 산전검사를 받다. 임신을 하면 치료나 약 복용에 제한이 생기기 때문에 최소 3~6개월 전부터 미리 몸 상태를 살피고 더 건강하게 만들어야 합니다. 저도 신혼부부를 위한 '임신 전' 산전검사를 받기 위해 보건소에 다녀왔습니다. 미리 전화로 예약을 하고 가야 합니다. 검사 전 최소 8시간 금식을 해야 하기 때문에 보통 오전 검사만 예약이 가능한 것 같습니다. 병원에서도 검사를 받을 수 있지만 보건소에서는 검사 비용이 무료입니다! *보건소에서 하는 산전검사는 흉부 X-ray (필수아님), 혈액검사, 소변검사만 하고 부인과검사(자궁검사 등)는 하지 않는다. 풍진 항체 주사를 맞아야 하는 경우 최소 1~3개월 동안 피임을 해야 한다! 제가 산전검사를 서둘러 받은 것은 '풍진 검사' 때..

1. 임신 준비 시작 (임신하면 못하는 것들 버킷리스트)

임신도 계획적으로 저는 결혼 2년 차입니다. 결혼 전까지만 해도 임신, 육아, 아기... 이런 단어들은 저랑 멀게 느꼈는데 올해 6월 임신을 계획하고 있습니다. 6월 임신해서 내년 3~4월생 아이를 갖는 것이요. 제 성격을 잘 알기 때문에 임신, 출산, 육아라는 이런 인생의 엄청난 이벤트는 미리 대비하지 않으면 안 된다는 부담감이 큽니다. 저는 무엇이든 계획 세우기를 좋아하고, 남들보다 체력이 약하고 걱정이 많은 사람입니다. 기질적으로 감정기복이 심하고, 긍정적이기보다는 부정적이고, 남과 비교도 많이 하는 피곤한 성격이기 때문에 혹시 임신 중이나 출산 후 우울증이라도 걸릴까 봐 벌써 걱정이 되기도 합니다. 그래서 더더욱 미리 공부하고 잘 준비해서 행복하고 건강한 엄마가 되고, 건강한 가족을 만들고 싶습니..